たまごかけちゃんの夢日記 息子、家内と私のどたばたファミリー・テニス日記です。休みの日はほとんどテニスコートにいます (コメントは承認後ＵＰにしています。　お時間ください）

試合のとき何を？いつ？食べるのか
いろいろ悩みます。

パワーの源・・ごはん。
軽くパンで。
チョコレート、アイス。

朝から晩までかかる試合で。
いつ？どれだけ？食べる。

これまでは１、２試合で終わっていたので
１試合目がおわったら、たいがいかってにぐらい食べちゃってもう終了モード。

このあいだは、
我慢してもらいました。
試合～と牛乳
試合～
試合～とミートスパ2/3とヨーグルト
試合～ミートスパ1/3とヨーグルト
試合・・

「米」を食べずに動けてました。
次もこれでいってみよう。

そして今日のファミリーテニスの結果
なだるママは中華の食べ過ぎ？デフォ

私VSなだるくん
５－７で私の敗け。
屈辱のシングルス４連敗・・
私との試合４連勝と驀進中。

５－５からの
３０－３０をキープできなかったのが
まあ私が弱いので
くやしいけど今は我慢します。（いじいじ）

１．フォアがふりきれてない。
２．バックが不安定。構えが遅いのか。
３．前の動きが悪い。１歩目が遅い。戻りが遅い。

組み立てが甘いなあ。読まれてるな。
情けは無用なのに不用意な甘いストローク。厳しく打たねば。
深いトップスピンを警戒してポジションを下げたときに、短い球・・これにまったく対応できない。
前に出たときに中ロブぎみのスピンで頭を越されるのも、許せないなーー（甘いんだな）。
　アプローチを厳しく。

まーもう少し精進がひつようですね。

このあいだの試合のビデオを
息子と見ています。

４試合目ぐらいからからかな
フォアハンドスピンとサーブは合格。よく振りぬいてます。
ダブルバックハンドの守りのショットは時間が作れるショットが打てるようになりました。
スライスは試合の中で精度が上がり、相手のポジションで止まる・運ぶのかを選択迷いがなくなって打てています。
相手が打つ時は、止まって相手をよく見て、構えが良くなってきました。
フォアのスピンも深く、浅く。自分の時間を時間を作る、相手の時間を奪う。前・後ろに弾むを組み合わせれるようになってきました。


「どう、どの試合がきつかった。」と私。
「２試合目の相手が強かった。」
やはり、競った相手はきつかったみたいです。

「決勝はブレークチャンスもたくさんあったけど
取りきれなかったね。ブレークされたゲームだけダブルフォルトが２回出たね。けして押された試合ではなかった」
とわたし。
「ファーストサーブがすごかった。僕のスライスをものともしないフォアハンドの強打とネットプレーはないけど硬い守り。」
と息子。

でも、この試合のおかげで結構速いサーブに対しての対応力がついたみたいです。

スライスがはじかれないようにもっとスライスの精度のUP⇒準備を早く。構えを低く。
ダブルバックハンドのスイング改造⇒準備を早く。コンパクトに。後ろ脚の安定。
サーブ、リターンの重要性確認
決めるボレーは決めること

あとビデオを観てこれらの課題がみつかりました。

昨日は、たった数分の雨でコートに水が浮いてしまい
公園に移動して試合もどきを
３－６（シングルス３連敗か。個人的にくやしい）

今日は３人でドリル練習ができますように。
今は試合よりドリルで課題克服に燃える息子です。