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たまごかけちゃんの夢日記 息子、家内と私のどたばたファミリー・テニス日記です。休みの日はほとんどテニスコートにいます (コメントは承認後UPにしています。 お時間ください)

なだるくんのパパ
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自信ができる

私の頚椎症は急性期から慢性期になってきました。
病名ではたぶん「50肩」の状態です。

右肩の慢性的な古傷をしらずしらずにかばってしまい
肩・首・頭の姿勢がずれていってこのような最悪の事態になったみたいです。
20~30代のときにきちんとストレッチ・ケアしなかったつけがでたようです。

こんな私の代わりになだるくんのヘッドコーチに昇格したママは、
サーブが好調になってきました。

時間がとれると、もくもくとサーブ練習して1年近くかかったのですが、
自分の納得できるサーブが入るようになったみたいです。

テニス(試合)の基本は サーブ・リターン・クロスラリー

得意なショット。
ミスが少ない(確率が高い)ショットができると自信ができて、どんどん強くなって、テニスが楽しくなります。

次はバックハンドスライスにチャレンジ。



なだるママ | 投稿者 なだるくんのパパ 06:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

ストレス

おはよーございます。

アナもビーナスと歯車がかみ合ってない内容の試合・・
くるしそうです。
ストロークのアンフォーストエラー多すぎですね。
早くいつものアナに戻ってほしいです。

昨日、秋の小学生大会が終了しました。

私は、
今のテクニックとメンタルでは
すべて出し切った、結果だと思います。

でも、私に代って1か月
練習した家内的には、もっとできたはずだと・・

冷静に考えたら
今のメンタル。気持の表現。・・
今の持てる武器。組み立て。ひきだし。・・
テニスでの思考回路。

どれも今はここまでですね。
私なりには、夏に比べるとすべての点で
進歩も見られました。

次はどうステップアップを図るか
気持ちを切り替えて
を考えています。

家内は今回は
思い入れが強かったかもしれません。
ぜひ はやく気持ちをきりかえてください。

がんばれアナ!

なだるママ | 投稿者 なだるくんのパパ 07:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

がんばるまま

私が満足にテニスができないのでというか、
救急車を呼ぶのがもういやなのか、
自分がテニスをしたいのか。


なだるままはがんばって
息子さんの相手をしました。

結果
練習終了後、
右太ももが肉離れ状態に。


何事も、限度を超えないように。
大人なので節度をもって臨みたいですね。

首を痛めている
私が言うことではありませんが・・



なだるママ | 投稿者 なだるくんのパパ 17:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

出発です

さー

車なだるくんとママは
1時間かけて試合会場へ出発しました。

車私も
そろそろ お嬢様を
学校へ送ってから 会場入りします。
なだるママ | 投稿者 なだるくんのパパ 07:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

ひさびさ登場

ずーと
忙しい
なだるまま

ここ最近は
テニスもできません。

ここにきて
NEW チャレンジ

なななんと

あの

コアリズム拍手

一言・・・
がんばってください。犬
なだるママ | 投稿者 なだるくんのパパ 06:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

サーブ改良

家内のサーブが 悲しいかな ネットを越えない。
  下ネット   フォアハンドb
ネットに突き刺さるので・・・

トロフィーポーズから
ボールを したから上にこすり上げるイメージで
ラケットを振るように言いましたが、

やはり 下ネット  フォアハンドb

次の 1手を考えていましたら、

そう
息子と同じで、

 「外振~内転」(フィニッシュは親指がしたになるように)

   ひじから先の内転を すこしアドバイス。

筋肉結構 よかったです。

下デュースサイドからのサーブがいままで
ほとんど フォアサイドにしかはいらないのでサイドに切れても
私 楽勝で フォアハンドbフォアハンドで打ち返せていましたが、

  

   ネット下   フォアハンドbバックサイドTゾーンによく弾んできましたよ。
これからは バックハンド側にも 有効なサーブができ、
ダブらなくなりそうです。拍手

バック側に 高く弾む サーブは やはり 押さえ込むのが
やっかいでよい武器になるので がんばってほしいです。





なだるママ | 投稿者 なだるくんのパパ 22:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

サーブが入らない

暑かったですね。
10時30分から12時30分まで
いつものクレーコートで
久々に フォアハンドbフォアハンドbフォアハンドgで テニスしました。

南国の日差しです。

なだる君は
8時30分から10時までのレッスンをしてから電車で登場。

なだるママは
サーブがゼッ不調です。

いま
TJのダブルコアのDVDを見て

身体の中心をキープする
ダブルコアを学習中です。
(トロフィーポーズからスイングまでの基本です)

炎90度ルール
炎きちんとしたトスアップ
炎ダブルコアの身体の軸をキープしたスイング
炎ひじの先行
炎インパクト後の腕のと外旋。


もしかしたら
なだるママも覚醒するかもです
(こわい)拍手

ひよこ
ひよこ2カエル



なだるママ | 投稿者 なだるくんのパパ 16:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

ビリーのおかげで

ひさびさ
なだるママの登場すが

私の ヒッティングパートナーなんで
・・・・これ以上かけません。

今朝
電話で

「ひさびさに 体重計に乗ったけど
・・・増えた・・・・」

私は
絶句。

なにも、
冗談もいえませんでした。

合掌。

ビリー恐るべし。
(筋肉UP。体力増進。肺活量UP。持久力UP。には効果抜群。)

私は もう すでに 脱退してしまっていますが・・

ひよこ

なだるママ | 投稿者 なだるくんのパパ 20:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット変えました

なだるくんのお母さんのレッスンは6人にコーチ2人
うらやましい。

新しく バボラーのガットで きつめに(52P)張ってもらい
よく ベースラインに収まってました。

ボレーも面は 上を向いてましたが よく 押さえられて
レッスンになってました。

ラリーの時の 足運び(両足でジャンプ)は 私より良いので、
▼短い球の反応と 
▼短い球の 前への動きがどてどてしてます。

▽まだ ネットミスあります。 もう少し 高くネットを超えても良いかも。

▼バックハンドの 始動をもう少し低く また 高くフィニッシュとると安定します。

ではワハハ
 
なだるママ | 投稿者 なだるくんのパパ 22:09 | コメント(0)| トラックバック(0)