たまごかけちゃんの夢日記 息子、家内と私のどたばたファミリー・テニス日記です。休みの日はほとんどテニスコートにいます (コメントは承認後ＵＰにしています。　お時間ください）

いやー
なだるくん

ひさびさに

バックハンドのスピンを
シングルハンドで打ちました。

私が　ダブルバックハンドを
頭が動いてしまい
修正させたためか、

ダブルハンドは
押し込まれたときのみで、

バックハンドは
シングルのスライスを多様して
テニスになりました。

まー　それなりに
クロスとストレートに打てるので
良いです。

対　ママは
４－０で勝利。

１５
１５
３０
１５与えたのみで
完勝でした。

対　私は

３－６と

３－３までは、集中してましたが、
３－４になると
集中を欠き　あっという間で　自滅。

もったいないな～

ほんと
いったりきたりで
進歩したと思えば　私たちの勘違いか
元通りで　？　

大丈夫なのか

サーブとリターンが特に安定してたのかな。

試合まであと２０日

どんよりした
次から次に雨雲が流れてきてます。

なだるくんと
マンションの階段昇りをしてから
おーいお茶の５００ｍｌのペットボトルで　スイング練習を　マンションの玄関で

ダブルバックハンドで頭が　右から左に大きく流れるのを　マンションのガラスで指摘。

修正させました。

オープンとクロスのスタンスも
確認しました。

弱点克服なるか

　こんにちは
早朝は　いましたが、
７時くらいから　
午後　１５時から予約しているのですが、微妙なところです。

なだるくん
水曜日にナイター練習で、

「決める」「守る」「守って攻める」練習をしてもらいました。
　いろいろアドバイスしてもらえたみたいですが、
やっぱり　マイペースで　全部は　頭にはいってはいませんが

　でも　上のたちとできて　緊張のなか始りましたが、最後は　満足感いっぱいそうでした。

　そう　フォアハンドのときに　ぐっとためれるようになりました。

　後で　考えると、　
コーチが「ラケットの真中でボールを打て」というアドバイスのあと　かわりはじめたのかな。

　ぐーとためる　と　
、
ボールもよく見れます、
ラケットの真ん中できちんととらえると　威力もあり、コースもねらえます。

　１つの　アドバイスのおかげで　進化しました。

なにげなく　ラリーを続けて
相手のミスを待つテニス。

エースをねらうが、
ミスも多い。（なだる君はフォアのストレートです）

球出し練習で　決める練習をしました。
１．サービスエリアないのボールを決める
２．　１．のあと　ベースラインのボールを処理
３．　１．２．を２セット
４．　　　　　　３セット

それから
攻める人と守る人ときめてシングルスの練習。

守る人は　サービスライン上にバウンドさせて
ラリースタート。

責める人は　深いボールや　角度をつけて　アプローチ。
ネットダッシュしたり決めにいきます。

守る人は　パスとロブを駆使して　守りながら攻めます。

考えるテニス
ゲームを組み立てていく力をつけていく　には　最適かも。

おはようございます。

なだるくんのラケットを
アエロプロからNSツアーにもどしました。




そー
やはり　アエロプロは堅い。　
スイングするのに重たい。
威力があるラケットですが、　自分の手足のように使いこなすのは難しいラケットでした。
こまのように　体を１軸で　回転させて　ハードヒットできる方には超お勧めです。

NSツアーは　バボラーなかで　
フラットがストロークの主体で、中高年向けのラケット
のポジショニングですが、
２８５gといっても　バランスが絶妙で　ジュニアの
ある程度打てるお子様にもお勧めです。
とても　扱いやすいですよ。
がしっとボールをつかんで弾くため、
ぐりぐりのトップスピンも、スライスもしっかりと打ってやると、しっかりしたボールが打てるという　すぐれものだと思います。
ジュニアの２本目や
サブラケットとしても　ぜひ試していただきたいです。

すこしまえに

コーチから
連続スマッシュ５連続
（打ったら　すぐ　構えないと間に合わない
とても早いタイミングでの球出し）

これ　結構

考え（られ）ないので
５回から１０回も続けると

（メンタルを　超越した？）

上からの
スイングが　そのときは　できていたような。
（息子さん　以外は　みんな　うまかったです）


どうもなだるくんは　
構えからして　少し　
人と違うので、

（絵文字　増えてますね）

オープンスタンスがうまくできない。
クローズドが多く、つんのめるような
手打ちが多い。・・・手だけフルスイング

どうも安定しません。
３球に１球はエース　でも、
１球はネット、１球はアウト。
（まー　これじゃー　JOPでは　
勝てません）

安定感を増すために


フォアと
バックハンドの

連続球出し
ドライブボレーの練習をしてみようかな。

　安定感とはあまり関係ありませんが
オープンスタンスの練習にもなるし
決定力もあがりそうです。

このまえの日曜日は
ハードコートで
９時から１３時まで
３人組で、練習しました。

少しだけ　残った水たまりを
コートの水掃け棒？で広げると
すぐに乾きました。

はじめは
なだるくんと２人で　真剣勝負。

ポイントをとると

いままでは
イワノビッチのような
小さなガッツポーズでしたが、

今日は

カモーン！！と


これだけならば
OKなのですが、

カモーン・ベービー・・・・・・なんとか、かんとか。。


おいおい

その

べぃびー？

はやめたほうが
いいんちゃう。

４時間の練習後
なだるくんは
＋３時間のクラブの練習をこなした
日曜日でした。

アエロプロドライブで
サーブの破壊力は抜群ですが、
振りぬきが　良いだけに
肩や腕かかる負担がきになり
とりあえず　NSツアーを練習用として
使わせますが、
NSツアーを強化したいので、
今張っている

ミクロスーパーを

１．パワーGハイライフ
２．ブリオ１３０

にかえて
使わせてみます。

こんばんは

GWのラストの火曜日は
なだるくんと6時間
オンコートで試合と
ポイントマッチを
中心にした練習をし、
夕方は
ストレッチを兼ねて
ロングキャッチボール
ノックの練習
をしました。

バックハンドのスライスがでるようになり、
スライス合戦ができるまでになりました。
徐々にですが、試合の幅ができつつあります。


なかなか強敵になりつつあります

では

こんばんわ
今日は　午前中雨。

昨日　夕方　テニスが無理そうなので、
サッカーボールドリブル１０セットしたのに

晴れ間が、見えて
作りかけの　ガンプラを残し

いざ　テニスコートへ、
普通　３０分で着くところを
１時間かけて　到着。

４時間の　ハードコート。
本当に　元気な３人組です。

１．５ポイント連続とったら
「ポケモン・レンジャー」（中古ですが）
で　集中力UP。

１時間かけて　ゲット。

２．あと　試合をしましたが
６－４でパパVSままは　パパの勝ち。

なだる君は
残念。

３－０から
５－２までもっていいったのに、
マッチポイントも２回あったのに、

私の　勝利。
７－５です。

テニスは
自分との
戦いです。


☆　昨年の誕生日プゼレント（プレゼント）☆
ナダルラケット

私の　使えこなせなかった
３００Gもある、
アエロプロ・ドライブ
おまけにガットは　パワージーハイライフ

ブルーに輝くガットは
私が打ったら
はじかない　飛ばないのに

なだる君が打つと

サーブ
ストロークともに
NSツアーより　
良かったです。

１年かかりましたが
誕生日　プゼレント？　ゲットしました。

お古の
NSツアーの１本は
私が　使わせていただきます。

では

伊達さん
すばらしいですね。

私　なんか
コメントしようが無いのですが。

☆伊達さんのブログは
深いなー。
・・決勝戦で　相手を　生き返らしてしまった。
なんて　文章は

たくさんの死闘を経験して、
試合の流れの　引き寄せ方が解かっているんですね。

メンタルとフィジカル
どちらも欠けては試合に勝てないですね。


伊達さんについては
☆長塚京子コーチのブログhttp://www.tennis-navi.jp/blog/kyoko_nagatsuka/


☆杉山芙沙子コーチのブログ
http://mama-sugiyama.at.webry.info/200805/article_1.html

　　ぜひ　ぜひ　お読みください。

☆中村藍子選手のブログ
http://diary.aiko-nakamura.com/

　短いけど　書かれた文章は素敵ですね。
きっと　より強く、よりたくましくなられますね。

　では　明日　
晴れればればいいなー

私は　
暦通りのため、
４連休です。

本日は
３人組で　
４時間ほど
紫外線と格闘しながら
（なだる君の　黄色いスクール傘が活躍しました）
テニス。


新しくかんがえました
５ポイントラリー勝負
サーバーが球出し～OKならリターンする～サーバーもOKなら返してスタート。
２回はラリーが続いてからゲームがスタート。
５ポイントラリーX５セットでした。

ラリー力（ストロークの威力と正確性を増す）
UPには良い練習かも。


今
結構　３人でハードに打ち合えるようになり
３人ともうまくなってきたなーと感じています。

今日は
なだるくんと
バックハンドスライス合戦になり
５回目のラリーで　私が打ち負けました。
スライス歴２０年選手が１年選手に負けました。
くやしい。

あと
試合は６－１で私の勝ちですが、
おたがいに　これでもかという、ダブルフォルトの山また山。
練習の試合でこれではね、
なだるくん。

そう　これが書きたかった。
練習後

いきました焼肉。
べこや

写真は
なし。

でも

これでもかと
食い　（和牛カルビ　３人前、　ロース・はらみ・
みの・こてっちゃん・地鶏　・・・１人前の量も多い
肉８切れぐらいあります）
大飯３杯（２杯はなだるくん　１杯はむすめ）
カルピス２杯・・なだるくん
カルピスソーダ２杯・・むすめ
生　２杯ｘ２人　　
瓶ビール１本
つけ麺１杯とキムチ盛。

たぶんこれぐらいです。
（もー　酔っ払って　だめ）
これで　１０，８００　なり
４人でこれならば　大満足。

あと
サーティ　ワンで
アイスクリームをいただきました。