2008年05月22日
☆攻めと守り☆
なにげなく ラリーを続けて
相手のミスを待つテニス。
エースをねらうが、
ミスも多い。(なだる君はフォアのストレートです)
球出し練習で 決める練習をしました。
1.サービスエリアないのボールを決める
2. 1.のあと ベースラインのボールを処理
3. 1.2.を2セット
4. 3セット
それから
攻める人と守る人ときめてシングルスの練習。
守る人は サービスライン上にバウンドさせて
ラリースタート。
責める人は 深いボールや 角度をつけて アプローチ。
ネットダッシュしたり決めにいきます。
守る人は パスとロブを駆使して 守りながら攻めます。
考えるテニス
ゲームを組み立てていく力をつけていく には 最適かも。
相手のミスを待つテニス。
エースをねらうが、
ミスも多い。(なだる君はフォアのストレートです)
球出し練習で 決める練習をしました。
1.サービスエリアないのボールを決める
2. 1.のあと ベースラインのボールを処理
3. 1.2.を2セット
4. 3セット
それから
攻める人と守る人ときめてシングルスの練習。
守る人は サービスライン上にバウンドさせて
ラリースタート。
責める人は 深いボールや 角度をつけて アプローチ。
ネットダッシュしたり決めにいきます。
守る人は パスとロブを駆使して 守りながら攻めます。
考えるテニス
ゲームを組み立てていく力をつけていく には 最適かも。
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