たまごかけちゃんの夢日記 息子、家内と私のどたばたファミリー・テニス日記です。休みの日はほとんどテニスコートにいます (コメントは承認後ＵＰにしています。　お時間ください）

朝の練習の確認をどうしてもしたくて、

土を入れて、ローラーをかけて
なんとかコートを使わせていただきました。

私とショートテニス。
家内とボレーボレー。
サービス練習の後試合練習。

家内とは４－２
私とは　４－０

私、ポイントは取りましたが
ゲームが取れませんでした。

相手のポジションを確認してから
クロスかストレートを決めて

ボールだけをきちんと見て打つ。

このアドバイスでか、
じっくり腰が座って打ちこんできました。
いつもはふわふわして運ぶだけの軽い球が
回転が良くかかって速くて重かった。

バックハンドもスライスとスピンも
ネットもなくて本当にやられました。

決め球はフォアハンドと
バックハンドの短いスライス。
この２種類でやられました。

▼打つ瞬間にボールを見ないで相手を見ることは
ラケットの真ん中にボールが当たらなくなる。
またなぜだか相手のいるほうに打ってしまう。
ネットとアウトも当然増えて
悪循環に。

◎打つ瞬間にボールだけをみると
ラケットの真ん中に当たる。
ショットの精度も増して、ネット＆アウトが減る。
テークバック時に　相手を見て打つコースを決める。
打つ瞬間はボールだけを見る。

するとコーナーにきまりだし、ポイントも取れる。
雑念が消えて試合に集中していく。

相手ではなく、自分との会話ができてきます。

テニスは相手との戦いではなく
自分との戦いであることもわかるようになります。


そー
すべてによくなってくるかも。

今日は
完敗でしたが

でも来週は挽回します。