たまごかけちゃんの夢日記 息子、家内と私のどたばたファミリー・テニス日記です。休みの日はほとんどテニスコートにいます (コメントは承認後ＵＰにしています。　お時間ください）

４時間
練習を終了してから　温泉タイム。

昨日も入ってきたので
連日です。

値上げした　効果か？？
けっこう　ガラガラ。

すべすべの　至福の時間です。

温泉のあとは何を飲みますか。

私は
　温泉にある熱いお茶。そしてゆずはちみつドリンク。そしてお水。
なだるくんは
　牛乳。ヤクルト。お水。

　　私は　　　７５．５キロから　７４．５キロに
　　なだるくん３９．８キロから　３８．８キロに

目標
７２キロ
３７キロ

　１次的な現象（減少）なんでしょうが　無理せず　徐々に減量をつづけますか。

　　そー　テニス　は　結構　みんな　なやみながらも　
　　
　　サーブ　リターン　ストローク。
　　ボレー　決めるショット。

　　つなぐことと、切り替えること。
　　攻めるること　守ること。
　　真ん中に打つこと　隅に運ぶこと。
　　
　　ゆるく打つ　強く打つ。
　　スピン　スライス。　
　　
　　短く　深く。
　　高く　低く。　　
　　滑らす　止める。　
　　
　　これの組み合わせが試合です。
　　試合形式　中心ですが　最後まで頑張りました。

　　相手を見て
　　自分に自信をもって　
　　がんばるしかありません。
　　
　　ジュニア３人衆。
　　きっと　、いつかきっと　花開くでしょう。