たまごかけちゃんの夢日記 息子、家内と私のどたばたファミリー・テニス日記です。休みの日はほとんどテニスコートにいます (コメントは承認後ＵＰにしています。　お時間ください）

さー　明日は運動会
今日は　ゆっくりと・・

なだる君は　１年生のお友達の家に遊びに行っちゃいました。
（どーもWiiが　あるらしいです・・）

テニスはお休みです。

そー
私　肩ではなく
首（第８頸椎）でした。

すこし長引きそーです。

☆救急病院
☆スポーツ整形
☆鍼灸院
とお世話になりました。

まー　今はなんとか
痛みには耐えれますので、
しびれの具合を見ながら、
リハビリと首の強化とストレッチ
硬くなった筋肉をやわらかく戻していきます。

それぞれの考え方が違いますが
わたしには　鍼の先生の考え方と治療が一番あうので
鍼灸院に通います。

目標は１カ月かな。

今日はガオラないんですね。　
残念無念また来週。

昨日のヤンコビッチＶＳクズネッワ　
２，３セットは最高でしたね。
おたがいの意地のエースがとれるストローク合戦
切り返し。
足。あし。戻る　動く　打つ。　まるで忍者。
ディフェンスショットの素晴らしいこと。

やはり　決定力とディフェンス力のある　ストロークが大切ですね、

そー　セット間のトイレットブレイクで　
ヤンコがタオルで肩のストレッチをしていました。
これは　絶対しよーーと。

テニスの後は　アイシングとストレッチをお忘れなく。
では。