たまごかけちゃんの夢日記 息子、家内と私のどたばたファミリー・テニス日記です。休みの日はほとんどテニスコートにいます (コメントは承認後ＵＰにしています。　お時間ください）

４時間
練習を終了してから　温泉タイム。

昨日も入ってきたので
連日です。

値上げした　効果か？？
けっこう　ガラガラ。

すべすべの　至福の時間です。

温泉のあとは何を飲みますか。

私は
　温泉にある熱いお茶。そしてゆずはちみつドリンク。そしてお水。
なだるくんは
　牛乳。ヤクルト。お水。

　　私は　　　７５．５キロから　７４．５キロに
　　なだるくん３９．８キロから　３８．８キロに

目標
７２キロ
３７キロ

　１次的な現象（減少）なんでしょうが　無理せず　徐々に減量をつづけますか。

　　そー　テニス　は　結構　みんな　なやみながらも　
　　
　　サーブ　リターン　ストローク。
　　ボレー　決めるショット。

　　つなぐことと、切り替えること。
　　攻めるること　守ること。
　　真ん中に打つこと　隅に運ぶこと。
　　
　　ゆるく打つ　強く打つ。
　　スピン　スライス。　
　　
　　短く　深く。
　　高く　低く。　　
　　滑らす　止める。　
　　
　　これの組み合わせが試合です。
　　試合形式　中心ですが　最後まで頑張りました。

　　相手を見て
　　自分に自信をもって　
　　がんばるしかありません。
　　
　　ジュニア３人衆。
　　きっと　、いつかきっと　花開くでしょう。

　　　

今日も　３２度　予報。

９時から１３時で　ハードーコート。
照り返しで　やけど状態の日焼けが怖い。

今日は　何をしようかな。

　　　ボレーVSストローク
　　　左右の　ディフェンス練習
　　　サービスVSリターン練習
　　　フォアの決めるショット習得
　　　ダブルス練習
　　　試合練習



　ラジオもライブストリーミングも　ナダルVSマレー。
　ラファーの重そうな動きが　心配です。
　地味なウエアーのマレーですが　さすがうまいなー。

　２セット目　タイブレークこれも　目が離せなくなりました。

ライブストリーミングとUSオープンラジオ中。

　ジョコとマレーには悪いのですが、
　フェデラーVSナダル　が見たいなー。

ジョコはフェデラーをよく左右に動かしてます。

フェデラーも　無駄がすくなくて　GOOD　です。
やはり　フェデラーのテニスが好きだなー。
４セット目　目が離せません。

昨日は　おねえちゃんの運動会のなだるくん。

　運動会はそっちのけで　お友達とDSや野球。
　中高一貫の　運動会は面白かった。
　リレー、騎馬戦・・

おねちゃんも　がんばりましたよ
　　
　　　　　ぱほーまんす

今日は　みんなで　打ち上げ　みたいです。
どうぞ　楽しんでくださいね。

　なだるくん。　一応　リレーを応援。
　うるさすぎのため、　家内から
　応援禁止・・　に。

リレーのイメージで　かけっこの練習開始。　
２３秒から１８秒に　がんばりました。
でも　まだまだ重戦車な　なだる君です。

　　いやー　フェデラー　よくジョコの動きが見えています。
　　短いボールで　ジョコを　前におびき寄せて　パス。
　　守りも堅い。　すばらしい　バックハンドパス。　　
　　スマッシュを　返したりと　美技・美技。
　　ドロップも、流れるような動きで　最後は回り込みフォア。