たまごかけちゃんの夢日記 息子、家内と私のどたばたファミリー・テニス日記です。休みの日はほとんどテニスコートにいます (コメントは承認後ＵＰにしています。　お時間ください）

この夏の成果で

身長も
体重も　大幅に　増強し（４０Kgだ！！）
パワーアップした　なだるくん。

でも　試合だと
チキンになっちゃった。

でー　
やばい。

試合では　３つ約束を。

１．　自分を信じて　フルショット。
２．　きびきび動く。
３．　サーブはしっかりと。

なんだか　初めて
試合に望む　
ジュニアへのアドバイスみたい。

でも　ほんと　あーおねがい。
チキンから　はいあがってください。

これを　乗り越えると
本当の　強さが　見えてくると思います。

練習も

　　ストローク練習は　ショットの精度UPを目的に。
（深いスピンと　クロスラリーを基本に
　スライスも精度を高める）

　　サービス練習は　試合でも使えるサービスを。
（速さではなく　強さを求める）

　試合形式は　４０－４０からのゲーム形式。
　　自己満足しない。　私も　より厳しいショットで対峙していきます。
　　サービスラインぐらいの　高く弾むスピン（えじきになる）は打たない。
　　　ラリーのスピンは　ストレートに深くが鉄則。　
　　　そして相手のポジションで　浅く・弾まない（滑る）スピンも混ぜる。
　　試合中も　止めて　組み立ての反省を　取り入れていく。

　最後にボレー　スマッシュロブもとりいれた　組み立て練習。


がんばろう
なだるくん。

こんばんわ。
週１プレーヤーですが
結構　好き嫌いは　はっきりとあります。

コートは　クレー。　レッドクレーが好きです。

レッドクレーは　この夏は特に　土埃が舞い、
呼吸器系や目には悪そーですが　
体にはとてもやさしいです。

でも　洗濯は　大変です。これは　最悪。
予備洗いで　必ず真っ赤な土を洗い流す　必要があります。

今年のような　暑い夏の日中も　照り返しもすくなく、　
水をまいて　ちょっと涼しくして、
足腰にも優しいし　長時間　オンコートの練習ができます。
バウンド後　球足も遅くなり　追いつくため長いラリーも可能で　
なれてくると　とても良いのが　レッドクレーです。

でも　靴の汚れは　毎回　洗うわけにはいかず
後が　ほんと　なにかと　大変。

土のコートは
スライディングと踏ん張りがよく利き
ぐーと　軸足で　踏ん張って
ためて打つ　打ち方が　マスターしやすいです。

土が１番。　２番がハード。　です