たまごかけちゃんの夢日記 息子、家内と私のどたばたファミリー・テニス日記です。休みの日はほとんどテニスコートにいます (コメントは承認後ＵＰにしています。　お時間ください）

あー

思った通りの、きつさでした。
足が動いていない（もっとためてうてるはず）。
腕が振れてない。（いつもですが；；；）
膝が曲がらない（だんだん腕だけでひろいにいきます）。

１。ローボレー左（右）から下がりながらのハイボレーの左（右）。つぎにランダムで
これを　３分間。
きつか。

２。右後ろのポストタッチ後バックハンドボレー、左後ろのポストにラケットタッチしてのフォアーハンドボレー
３分間
これもきつかった。

３。ラリー練習、ダブルスのアプローチからボレーVSストローク合戦（４５分間もダブルス形式の練習）

もう満腹です。

では、反省点ですが
〈ボレー〉
◎　肘の開きを　ボール１個挟むぐらいで、打つと
テークバックが少なく、前で打ち込めます。
（●まだ、遅れる。遅い。ラケット引き過ぎ）

●浅い（サービスライン超えない）　そのため、前におびき出し、パスorロブが　きいたが?


〈バックハンド〉
●遅い。まだまだです。というか、まだ自分のショットに
自信がないため、気持ちのないショットになっています。カモン！！
◎たまに、左足を踏み込むと、まあまあですが
（テークバック、ラケットの角度、インパクトのフォロースローが？）

〈フォアハンド〉
○安定してないな。
でも　よくなりつつあります（スピン系をまぜてリラックスをわすれない）。
●右足のためが　できていない。　止まって打ち込んでいない。
◎さしこまれての、低い位置からのライジング系は、気持ちで返せていた。


〈アプローチ〉
☆ネットはないが、まだまだ甘い。が　自信を持って　フォア
もバックも打てて　ファーストボレーのポジションに移動しているのでこれはよい
（短い、バックに深く、高く弾むか、スライスで低くうつべし）
XX浅いことを引きずってしまい。次のボレーに気持ちが
１００％切り替わっていない。（だめだなー　ほんとうに）

〈予測〉
○ロブで抜かれたときの反応と返して行く足のはやさは
良かったですね、ある程度　深くかえせました。
（この調子で、返して行きます）


〈見る、考える〉
XXまだまだ、冷静さ、自分がどんなショットを打ちたい。
それを打つが２５％ぐらいです
○ダブルスのペアーとの間隔
　ペアーとのポジションは合格かな。
（結果　結構居残り勝利組でした）

〈気持ち〉
●やはり、１クラス落としたので、合わせてあげようと言うような柔なきもち（ここで　勝つんだ　と言う気持ちに欠けた）

では　またあした
なだる君と朝練。
そして　スペシャルレッスンです

がんばります。

なだる君と家内と私の３人組は、
あいかわらず、頑張っています。

今週も
土曜、日曜で　朝9時から１１時まで市営のコート。
そして　それぞれのレッスンと
（なだるくんはスイミングもしています。今はクロール　ブレス12.5mのクラスです）


そして　そして　なんと　飲み会でゲットした
スウペッシャーーール　レッスンが１時間。
日曜日にあります。
なななんと、わたしたちずっこけ３人組に
３人のコーチがついてくれます。
楽しみだなー

これから
土曜日の夜の
レッスンです。

クラスを少しの間、変えました。
試合形式の練習がたくさんあって、
これでもかという球出しをしてくれて、
多いに汗をかかせる
コーチのくらすです。
（レッスン生も若く、楽しいくらすです）

ダブルス、試合のときに　
うまくいかない。
なんとかしたく、クラスチェンジです。

でも、もう上のクラスには
帰らないかもです。
では　がんばります。