2007年02月27日
正面のボレーを 綺麗に 反す
24日のレッスンです。
今回は、8人。
土曜の夜のレッスンに変えて、
だいたい 8人から10人ぐらいで、
人数的には、日曜の昼の 満杯にくらべて大満足です。
1)正面のボレーを、足を動かさず、ラケットさばきで
無意識で返していますが
これを・・・・
⇒足を運び、フォアに回り込み、体を横にしてフォアボレーで返す。
⇒足を運び、横向きで 強くバックで返す。
足を、常に動かして緊張していないと、この
すばやい反応はできないとおもいますが、
⇒3球を連続してこの
フォア・フォア・フォア
バック・バック・バック
と連続して返す。
また、バックにきた球も(ランダムに3球)
フォアの逆クロスを打ち込む感じで、
回り込んで、連続フォアボレーすると、反応が徐々に早くなるように感じました。
今回は、8人。
土曜の夜のレッスンに変えて、
だいたい 8人から10人ぐらいで、
人数的には、日曜の昼の 満杯にくらべて大満足です。
1)正面のボレーを、足を動かさず、ラケットさばきで
無意識で返していますが
これを・・・・
⇒足を運び、フォアに回り込み、体を横にしてフォアボレーで返す。
⇒足を運び、横向きで 強くバックで返す。
足を、常に動かして緊張していないと、この
すばやい反応はできないとおもいますが、
⇒3球を連続してこの
フォア・フォア・フォア
バック・バック・バック
と連続して返す。
また、バックにきた球も(ランダムに3球)
フォアの逆クロスを打ち込む感じで、
回り込んで、連続フォアボレーすると、反応が徐々に早くなるように感じました。
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