2008年01月29日
精度のUP
ショットの精度を上げるために練習メニューを変えます。
試合形式で
☆サーブandリターン
☆試合の流れ
☆フォアの強化
が中心としてきましたが限界が見え
基本にかえり
●しっかり打つ
●しっかり繋げる
●後ろから打つ
◎ゾーンを狙う
◎ターゲットを狙う
ために
☆ミニテニス
☆クロス逆クロスのミニテニス
☆アレーでのラリー
☆ストレート、各クロスでのラリー
☆ターゲット狙うストローク練習各種
そして
スマッシュ練習を入れてみます
スマッシュが上達するときっと
サーブも上達すると信じて少しチャレンジします
試合形式で
☆サーブandリターン
☆試合の流れ
☆フォアの強化
が中心としてきましたが限界が見え
基本にかえり
●しっかり打つ
●しっかり繋げる
●後ろから打つ
◎ゾーンを狙う
◎ターゲットを狙う
ために
☆ミニテニス
☆クロス逆クロスのミニテニス
☆アレーでのラリー
☆ストレート、各クロスでのラリー
☆ターゲット狙うストローク練習各種
そして
スマッシュ練習を入れてみます
スマッシュが上達するときっと
サーブも上達すると信じて少しチャレンジします
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