たまごかけちゃんの夢日記 息子、家内と私のどたばたファミリー・テニス日記です。休みの日はほとんどテニスコートにいます (コメントは承認後ＵＰにしています。　お時間ください）

目標）１８歳になるときに、ある程度の全国規模の大会で活躍できる選手になって欲しい。

こんな　目標で　息子のテニス指導をしていますが、
テニス以外の道も　当然あります。

今は　少しでも　１６歳から１８歳ぐらいの
インターハイでも通用する　ショット・組み立て・動き・せ精神力・体力を　少しずつ　つけさせていきたい。

こんな感じで
教えているのですが
なかなかどうして
難しいです。


さすがに　テニスのボールに振れる回数の差か
スクールでは同年の中では中の上。

まあ
自主せいも
育ってきたので、

練習方法も昨日から
なだるくんに決めさせながら
練習をしていました。


私は　怒らず
笑顔のつもりでしたが・・


試合　形式での練習
試合はまだ　だめです。

０－６
まあ　サーブが入らないので
しょうがない訳ですが、
３ゲーム目からは
ポイントも取れない状況。

マイナス思考から
プラス思考にさせていかないと
ますます　試合で　勝てない
競る試合が恐怖になって

負けだしたとき、
相手にリードされたとき、
もっとだめだと思うのは、
試合展開が自分の考えと違うときも

マイナス思考が働きだし
コントロールできなくなります。

１）１ゲームとられた。

１ぽいんとづつ積み重ねよう　ではなく、
　
もうだめだ
　　負けたくない
　　　でももう負ける。

２）サーブがはいらない。

じゃー修正しよう　ではなく

うてうて
　ダブルフォルトのみ
　　過度のルーティン　自己の殻にはいる。

１ポイントの積み重ね。
自分のショットの修正（今できる修正）
気持ちの切り替え。
集中
相手を見ること
ポジティブシンキング

一番成長できる　チャンスを
放棄してしまうこと
同じ繰り返しに陥るだけになるので
それをさける　試合にのぞめる
精神力、　
モチベーションの持ち方を再度指導したい。

バックハンドの技術
ラリーを続ける。
ショットの選択。
サーブの威力。
前後の動きは　進歩。

まだまだなのが
１）集中
２）試合運び
３）足
４）ショットの精度

基礎と体力、速力UPの練習に
組み換えます。