たまごかけちゃんの夢日記 息子、家内と私のどたばたファミリー・テニス日記です。休みの日はほとんどテニスコートにいます (コメントは承認後ＵＰにしています。　お時間ください）

焼き肉～カルビ・はらみ・こてっちゃん
焼き肉～キムチ・白ごはん・ビビンバ
焼き肉～ビール・カルピス・コーラ

ああ　腹いっぱい
しあわせ。

誕生日　おめでとー。

　　　　　　　

テニスのあと、
トイザらス　で　
レジぎガスをＧＥＴ

殿堂入りもでき　
そうとう　ご機嫌に。

さきほど　ほろよいで
なだるくんと　足湯に
＆は疲れをとりに。

隠れ足湯は
屋根もあり

ゆっくりと
足を揉みほぐしてあげました。


右足は
指が固まってこりまくってました。

ぽきぽきいって、
指のつけねから　ぱきぱきに固まっていました。
1本1本　ばらばらに動くように
あしの裏全体をもぎほぐしました。

左足は
足首が特に
カチカチだったので　
足首を　ぐるぐるしてあげました。

金曜日に　塾の帰り　
歩いている
足の運びで　
右足の　
つき方がおかしかった。
（ぐらぐらと　していました）
のが　治りました。

足湯さまさまです。
早く気づいてよかったです。
では

これから
ケーキいただきます。

８時３０分から１０時まで。
１１時から１５時まで　　。

/時々でしたが　なんとか　練習できました。

では　ゲストプレーヤーにも来ていただき　とても楽しい練習でした。

時々　私のも落ちながら、
なだるくんはに・・。

２ゲームマッチの試合形式　を相手を変えながら＋休憩。（気持ちをリセットしながらゲームメーク）
サーブから、３ポイント連続取るまで休みなし。　（サービスゲームを絶対キープするため）

明日もば　　　　
　　　　ならば　プール（寒そー）

なだるくん
今日で１０歳です。
おめでとー。

ということで、
きょうも焼肉です。

天気予報では、
今日の午後から
雨の予報。

でも空は
いまにも降り出しそうな　厚い　雲。

お嬢様を
学校に送るのが
土曜日の　日課なので、

息子さんは
ひとりで　公園に
準備体操に行きいました。

８時３０分から
１セットマッチしようと思います。

雨　降らないで。